Лечението на разширени вени у дома може да бъде доста ефективно, ако започне в ранните стадии на заболяването.
Трябва незабавно да се погрижите за здравето на краката си, ако имате някой от следните признаци, както и тяхната комбинация:
- усещате тежест, болка и усещане за пълнота в краката, особено в края на работния ден,
- често имате подуване на краката и стъпалата,
- появиха се паякообразни вени,
- кожата на глезените е променила цвета си, става по-тъмна,
- изпитвате мускулни крампи на прасеца,
- разширените вени се виждат под кожата.
За да може домашното лечение на разширени вени да даде добър резултат, е необходимо редовно да се изпълнява следният набор от мерки за дълъг период от време:
Спорт и упражнения за разширени вени
Противно на общоприетото мнение, че разширените вени и спортът са несъвместими неща, ние ви уверяваме, че това не е така.
За подобряване на здравето на венозната система са много полезни тези спортове, в които активно участват мускулите на краката, например колоездене, ски. Плуването е много полезно при венозна недостатъчност.
При разширени вени са противопоказани само тези спортове, които често водят до наранявания на краката.
Асоциацията на флеболозите на нашата страна разработи специални упражнения за разширени вени, за да намали натоварването на вените и да премахне симптомите на заболяването. Те се изпълняват вечер, за предпочитане преди лягане.
Тези упражнения не изискват много време и в същото време дават добър ефект, когато се изпълняват редовно:
- Лежейки по гръб, повдигнете краката си под ъгъл от 90 градуса (можете да се облегнете на стената). Поемете 10-15 бавни, дълбоки вдишвания и издишвания. Поддържайки краката си в една и съща позиция, енергично огънете и разгънете глезена си 5-6 пъти (като същевременно свивате мускулите на прасеца) и след това завъртете краката си навътре и навън 5-6 пъти.
- Застанете върху дебела книга (с пети, опряни на пода), след това бавно се повдигнете на пръсти 10-15 пъти, повдигайки петите си от пода.
- Когато седите пред телевизора или четете, търкаляйте тенис топка с крак
Компресионно облекло за разширени вени
Един от ефективните методи за лечение на разширени вени у дома е използването на чорапи, чорапи и чорапогащи за разширени вени.
Компресионните облекла, които се предписват за разширени вени, имат различна компресия (степен на натиск върху краката). За разлика от немедицинския трикотаж, налягането се измерва не в дени, а в милиметри живак.
Само лекар може да определи необходимата степен на компресия. Чорапогащи и чорапи за разширени вени трябва да се купуват в специализирани ортопедични салони или клиники. Там се вземат мерки от краката на пациента и се избира необходимия размер.
Компресионните облекла се използват не само за предотвратяване на разширени вени, но и помагат при лечението на това заболяване. Чорапогащи за разширени вени намаляват застоя на венозна кръв в краката. Това намалява проявите на разширени вени, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и развитие на трофични промени.
При разширени вени компресионното бельо се препоръчва да се използва по време на физическа активност, спортни тренировки, докато стоите дълго време, по време на дълги пътувания с кола и самолет.
Чорапите за разширени вени се използват и след медицински процедури, например склеротерапия на вени, както и в следоперативния период.
Специалните болнични компресионни чорапи се използват по време на хирургични интервенции и в ранния следоперативен период за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци.
Препоръчително е носенето на чорапогащи и чорапи против разширени вени по време на бременност.
Болничните компресионни антиемболични чорапи се използват по време на раждане и в следродилния период.
Флеболозите, които лекуват разширени вени, ще изберат професионално компресионно облекло за вас за това заболяване. Много е важно правилно да изчислите натоварването и да изберете вида трикотаж и степента на компресия, от която се нуждаете. Ако изберете независимо, ефектът от използването на компресионно облекло може да отсъства и дори може да бъде изпълнен с усложнения на заболяването.
Гелове за вени
Един от методите за лечение на разширени вени у дома е използването на локални средства против разширени вени (гелове, мехлеми и кремове за разширени вени).
Основният компонент на всички мехлеми и гелове за вени е хепаринът, вещество за разреждане на кръвта.
Най-ефективното средство за локално лечение на разширени вени са геловете за вени, тъй като когато се прилагат върху кожата, много повече от активното вещество попада в тъканите. Геловете и мехлемите за разширени вени помагат успешно да се справят с подуването и тежестта в краката.
Лекарства за разширени вени
Лекарствата за лечение на разширени вени се наричат венотоници. При разширени вени се предписват лекарства за вени за укрепване на венозната стена, намаляване на пропускливостта и чупливостта на капилярите и вените.
Ефектът на лекарствата, като правило, започва веднага след началото на лечението и достига максимум след 1,5-2 месеца ежедневна употреба.
Само флеболог може да избере най-ефективното лекарство за разширени вени. Той също така ще определи необходимата честота и периодичност на курсовете на лечение в зависимост от стадия на вашите разширени вени.
Диета при разширени вени
Всички пациенти с разширени вени трябва много да внимават за диетата си. Не трябва да си позволявате наднормено тегло: това може да доведе до претоварване на венозната система.
Диетата при разширени вени трябва да включва голямо количество сурови зеленчуци и плодове, съдържащи много фибри. От него се синтезират фиброзни влакна, които поддържат здравината на венозната стена.
Не си позволявайте мазни, пикантни и солени храни. Това ще доведе до повишена консумация на течности и в резултат на това до увеличаване на кръвния обем и претоварване на венозната система.
Диетата за разширени вени трябва да е насочена към предотвратяване на запек. Запекът води до повишено налягане във вените и влошава симптомите на венозна недостатъчност и разширени вени.
През зимно-пролетния период, когато започва недостиг на витамини в човешкото тяло, е необходимо да се приемат витамини от групи А, В, С, рутин, фолиева киселина, както и микроелементи: мед, цинк, магнезий и желязо. Най-добре е да приемате балансиран мултивитаминен комплекс.
Ефективността на лечението на разширени вени у дома
Ако в ранните стадии на разширените вени започнете редовно да прилагате горните мерки за лечение на разширени вени у дома, тогава най-вероятно ще можете да избегнете операция и да се ограничите до консервативни методи на лечение.
Въпреки това, за оптимален избор на някои видове домашно лечение на разширени вени, трябва да се консултирате с флеболог. Строго не се препоръчва сами да избирате компресионни чорапи, лекарства за локално приложение и венотонични лекарства.
За да направите това, по-добре е да се консултирате с лекар. Той ще избере най-ефективния комплекс от лечебни мерки за вас.